Empowerment: Workshop Self-Defence

Wil je letterlijk en figuurlijk sterker in je schoenen staan? Neem dan deel aan de Self-Defence workshop onder leiding van Sheba Agarwal.

• ⁠Over de trainer: Sheba is een ervaren coach en bezit de 3e graad zwarte band in TaeKwonDo.
• ⁠Wat leer je? In een veilige en ondersteunende omgeving leer je praktische technieken om veilig, zelfverzekerd en krachtig te blijven.
• ⁠Goed om te weten: Ervaring is niet nodig. Trek comfortabele kleding aan en breng vooral je energie en nieuwsgierigheid mee!.

Let op: Deelname is op eigen risico; beweeg op een tempo dat goed voor jou voelt